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三餐要正常吃啦 .. 不然一點營養都沒有
更何況水果中的糖分更高
會肥胖都是因為攝取過多的油脂 糖份 跟澱粉類
如果你喜歡吃水果 那就挑選一些熱量糖分比較低一點的水果來吃!!
額外再告訴你 S美人讓我瘦下來的三個好物唷
活力纖錠+草本超纖膠囊+超纖素
餐前半H2顆活力纖錠=增加飽足感 阻斷吸附熱量 卡路里
餐後15分鐘一顆草本超纖膠囊=油沏作用加速代謝掉油脂類澱粉類跟糖份
睡前兩包超纖素=針對受瘦身 排便 排毒素ˋ油脂肪 來做體內環保
就這三個好物 讓我吃東西前.後 都可以不擔心會發胖唷
而且是以天然健康的方法來瘦身減重 .. 我也會避免捨取過多的熱量
在飲食上做些控制 我兩個月瘦了16公斤 也沒有復胖的情形唷!!
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