我自己也是第一胎流掉，所以我可以體會妳的心情，那個時候我連出門都無法出門，那個時候也是媽媽幫我坐月子，情況跟你很像，那個時候老公去新竹的人壽製藥廠買月子藥膳，婆婆說這家是從他年輕的時候就有的老藥廠專門做中藥的，每天媽媽都幫我去市場買新鮮的食材幫我用藥膳燉，其餘的舊照正常吃，像西瓜、筍子比較冷的就不吃，現在我的寶寶又來找我囉，真的調的很好！我現在已經五個多月了���
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美多麗月子藥膳包分為四階段：
第一週： 福(淨化調理-產後須先將淤積在體內的廢水、廢氣、廢血等排出體外，使身體成為淨化狀態。嚴選御用當歸、川芎、甘草、益母草、乾薑等數種天然本草，是產後第一調理聖品。能養血、活血、更能提高體內抗體和調整內分泌。
第二週：慧(調理恢復-使產後變形的子宮內臟回復原狀。
嚴選道地上等當歸、川芎、熟地、黃耆、党蔘、肉桂、益母草、乾薑、大棗、枸杞等有益產後調理藥材。加溫和補養氣血、滋陰、補陽氣為主，幫助之後的其它補品的吸收。可調補脾臟及調節胃的功能，並強化筋骨，預防產後腰部及筋骨酸痛。
第三週：吉(滋補強身-賀爾蒙分泌漸增，是進補的好時機。
嚴選道地上等當歸、川芎、粉光蔘、白尤、茯苓、熟地、陳皮、益母草、甘草、黨蔘、黃耆、枸杞、乾薑等有益產後調理藥材。補養氣血，體質改善、促進傷口癒合、增強體力、補心養神、強化免疫系統。
第四週：祥(養顏回春-經過前三週階段性藥膳調整後，自產後第四週是調整體質的黃金時機。
女人賀爾蒙分泌旺盛，肌膚自然光滑有彈性，新陳代謝率提高，自然能養顏美容，回復青春之態！嚴選御用黨蔘、當歸、高麗蔘、川芎、白芍、熟地、茯苓、白尤、甘草、黃耆、肉桂、枸杞、杜仲葉等有益產調理藥材。調節荷爾蒙，氣血雙補，以恢復未懷孕前的體能狀態喔。
明代著名的婦醫家薛已說過：『小產重於大產﹝生產﹞，因為大產﹝生產﹞如粟熟自脫，小產則如生採，傷其根蒂。』所以，小產雖然外表看起來沒什麼，卻不可以掉以輕心。
小產後的身體調養
小產後的身體調理在中西醫觀點上有點不同，就像坐月子一樣，有許多爭議，只是小產並不需要像傳統方式一樣坐月子，也太辛苦，不過不管以後要不要生，好好的照顧身體，恢復元氣是粉重要的！
1注意感染
2陰部的護理
3營養的補充：
小產後1星期內不要喝酒、咖啡、刺激性的食物、麻辣鍋、冰品….等等。注意營養的補充，食物中多挑選含鐵、葉酸、維生素C的食物ex如葡萄、櫻桃、豬肝、深綠色蔬菜、魚等等，以補充流失的血液。
4充足的休息：
許多客人常喴腹痛腰酸、出血、精神不好的人，大部份都是因為小產後沒有適度休息，直接上班疲累，再加上沒有調養好所造成的，所以建議小產後1星期內，應儘量休息，如果可以請假幾天會更好，小產週數較大的人應休息2星期以上。5日常生活注意事項：
禁忌之食物
水果→柿子、西瓜、梨子、香瓜
冷性食物→豆腐、竹筍、小白菜、冬瓜、白蘿蔔、螃蟹
刺激性食物→ 辛辣、胡淑、大蒜、韭菜
◎補充營養
人工流產手術後，母體消耗體力又出血，產後惡露亦會消耗大量的蛋白質，所以需要補充營養及液體，蛋白質、鐵、維生素B12尤其重要，這些都是造血的必需原料，維生素C亦是造血的要素，能保護皮膚還能促進傷口癒合，是母體恢復的重要關鍵。
◎漲奶、漏奶
因懷孕期間泌乳激素升高，人工流產後可能會有漲奶的現象，這時候要儘量減少乳房的刺激，穿寬鬆一點的胸罩以免刺激乳房而漏奶，不舒服時可以冰敷，如果無法改善的話，應該請醫師診治才是。
◎月經不規律
中醫辨證為肝腎不足，月經不規律、頭暈乏力、腰膝酸軟、四肢畏寒、舌胎淡薄、脈細弱，治則溫腎通經、補肝益腎(4)。人工流產後月經的恢復需要較長的時間，如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間通常間隔較久，約1.5-2倍的間隔時間，藥物流產則可能要更久一些，懷孕的週數愈大，月經恢復的時間也會更久，個別差異性大。
◎子宮復舊
子宮要回復生產前如拳頭般的大小，需要六周的時間，人工流產後幫助子宮收縮，助排淨惡露，使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等。
◎流產後
坐月子在中西醫的觀念上是各有不同的，但就如同術後必須要調養身息是一樣的道理，女性在懷孕期間以及流產後，身體不論是在內分泌、呼吸及消化系統都會有顯著的不同，因此身體在經歷了如此巨大的改變後，當然一定要讓身體獲得充分的休息才能夠恢復元氣
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