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醫學根據說：天天排便的人,,體內囤積的宿便都還是有3~5公斤,
所以其實人多多少少都還是會有便祕的問題,
我除了平常多攝取高纖維的蔬果、多補充開水外,
還有吃天然的酵素來幫助排便,
我使用的酵素是S♡美♡人的超★纖★素,
吃了肚子不���痛, 就能輕鬆排便哦,
只要睡前2包,隔天睡醒馬上就會有便意哦,
自從有了它,讓我把體內囤積的廢水’廢物’毒素’宿便通通清光後,
臉上也不會在這麼容易冒痘了、也不再有擾人的口臭問題了^^”
現在當保養用,一天一包,省量又健康呢!
多吃以下食物一樣可以改善便祕問題哦~
高纖維水果：柿子、葡萄、梅子、李子、香蕉…
高纖維蔬菜：水芹、豌豆、豆莢、豆芽、根類及芽類蔬菜…
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